Dzień Jogi dla Dzieci

Opublikowano przez

04 kwietnia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Jogi dla Dzieci! #Internationalkidsyogaday

Tego dnia dzieci na całym świecie wykonują tę samą, 5minutową sekwencję asan. Udowadniamy tym, że joga jest najprostszą i uniwersalną aktywnością fizyczną, dla każdego. Joga dla dzieci to świetny sposób na poprawę koncentracji, budowanie pewności siebie oraz naukę relaksacji. Zachęcamy wszystkich rodziców i opiekunów do wspólnego praktykowania jogi z dziećmi. Możecie spróbować prostych asan, przygotowanych przez inicjatorkę akcji Teresę Power. To tylko i aż 5 minut dziennie.